Από τις Ευθυμία Χρήστου και  Ευθυμία Γκουντενούδη, VIP Coaches

Έχεις γράμμα!

Για τους περισσότερους νέους, ο όρος “Coaching” μπορεί να ακούγεται σαν ένα σύνθημα που ακολουθείται από αθλητές.

✅Αλλά τι ακριβώς σημαίνει για κάποιον στη φάση της νεανικής ηλικίας;

Το Coaching είναι μια συνεργατική και βιωματική διαδικασία που εδράζεται στην αμφίδρομη επικοινωνία εχεμύθειας και εμπιστοσύνης μεταξύ του Coach και εσένα. Ξεκλειδώνει τον τεράστιο δυναμικό μέσα σου, μετατρέποντας τις επιθυμίες σε επιτεύγματα και τα όνειρα σε πραγματικότητα.

✅Πως γίνεται αυτό;

Λειτουργεί σαν ένα απαλό αεράκι που καθοδηγεί ένα ιστιοφόρο σε ανεξερεύνητα νερά, ενδυναμώνοντας τα άτομα να πλοηγούνται με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση στις προκλήσεις της ζωής.

Είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας, όπου ο coach επικοινωνεί με σαφήνεια και ακρίβεια, ακούγοντας ενεργά και ανταποκρινόμενος με ευαισθησία στις ανάγκες σου παρέχοντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου θα νιώθεις άνετα να εξερευνήσεις τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σου μέσω μίας τεχνολογίας μάθησης.

Πιο ειδικά, ασκώντας τη μεθοδολογία της δημιουργικής σκέψης

Δηλαδή:

To θετικό συναίσθημα οδηγεί σε εποικοδομητική συμπεριφορά ή πράξη, άρα θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μαθαίνεις να εντοπίζεις, να απομακρύνεις και να υπερβαίνεις εμπόδια αποκτώντας έτσι την ικανότητα να εστιάζεις στα θετικά αποτελέσματα, ανεξάρτητα το πόσο αρνητικές είναι οι πληροφορίες.

Ανακαλύπτεις έτσι τον καλύτερό σου εαυτό, αποκτάς μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και αυτογνωσία, ξεπερνάς τους φόβους και τα εμπόδια, σχηματοποιείς το πλάνο ενεργειών προς την επίτευξη των στόχων σου, επωφελείσαι από τις νέες ευκαιρίες που διακρίνεις, με αποτέλεσμα να αποκτάς την ισορροπία που χρειάζεσαι μεταξύ προσωπικής και εργασιακής ζωής.

✅Για ποιο λόγο να εξετάσεις το Coaching ως επιλογή;

Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτοκτονιών που αναλύθηκαν από το δίκτυο καταγραφής  της οργάνωσης «ΚΛΙΜΑΚΑ», ο συνολικός αριθμός των αυτοκτονιών αντιστοιχεί σε τουλάχιστον δύο αυτοκτονίες καθημερινά. Οι έρευνες των ειδικών ψυχικής υγείας τονίζουν τα αυξανόμενα ποσοστά εθισμού στο gaming, ουσίες, καταχρήσεις, παραβίασης προσωπικών δεδομένων στα media, εκφοβισμό στον χώρο εργασίας, ψυχολογική κακομεταχείριση σε προσωπικές σχέσεις, βία κ.α.

Γίνεται φανερό πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει υποστήριξη από ειδικούς. Το σύμπλεγμα ορμονών και εγκεφάλου που αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 25 ετών μπορεί να δημιουργήσει έντονες συναισθηματικές και κοινωνικές προκλήσεις.

Εκεί το  Coaching λειτουργεί ως οδηγός.

Δεν είναι υποκατάστατο θεραπείας, αλλά είναι  η “θερμοκοιτίδα”, στην οποία περιθάλπεις όνειρα και δυναμώνεις τον εαυτό σου για να δράσεις , όταν κρίνεις πως το χρειάζεσαι.